Kinetik Zincir Kas kuvveti, Esneklik, Dayanıklılık, Proprioseptif duyu, -Vücut segmentlerinin sıralı ve bütünleşik fonksiyonu. #fizyoterapi… | Instagram
AtletikBilgi - Merhaba değerli takipçilerimiz bugünkü görselimizde egzersizler sırasında verimli ve sağlıklı bir şekilde omuz bölgesini kullanabilmeniz için size birkaç öneri vereceğiz. 📍Omuz eklemi birçok yapı ile koordineli çalışan karmaşık bir yapıya
![FizyoPlatforum on X: "⬇️Kapalı Kinetik Zincir Egzersizleri ✓Squat 📌Ayaklar omuz hizasında açık olacak şekilde çömelme ve kalkma 📌Biraz zorlaştırmak için; ♻️gözler açık/kapalı ♻️yarım top üzerinde squat ♻️tek ayak üzerinde squat Yazımızın ... FizyoPlatforum on X: "⬇️Kapalı Kinetik Zincir Egzersizleri ✓Squat 📌Ayaklar omuz hizasında açık olacak şekilde çömelme ve kalkma 📌Biraz zorlaştırmak için; ♻️gözler açık/kapalı ♻️yarım top üzerinde squat ♻️tek ayak üzerinde squat Yazımızın ...](https://pbs.twimg.com/media/FU0XvUkX0AEAyMf.jpg)